Kata-Kata Bijak Dari Buku Atomic Habits

Kata-kata bijak memang terbukti dapat membuat seseorang menjadi lebih tenang dan juga lebih semangat dalam menghadapi tantangan hidup. Salah satu buku Best Seller yang berjudul Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones karya James Clear memiliki banyak sekali kata-kata bijak khususnya untuk membangun kebiasaan baik dalam hidup.

1. Mantra untuk orang yang suka menunda

Salah satu kata-kata bijak untuk diri sendiri yang ditulis oleh James Clear dan dapat kamu terapkan adalah "banyak orang menghabiskan keseluruhan hidup mereka menunggu waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu".

Umumnya, penyebab utama seseorang tidak segera melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan memang karena kurangnya motivasi. Maka dari itu solusi yang ditawarkan James Clear cukup sederhana; daripada menunggu waktu yang tepat dan berujung tidak melakukan apapun, tambahkan dua hal pada rencana yang telah dibuat yaitu kapan dan dimana akan melakukan hal tersebut.

2. Motivasi singkat tapi ngena

Ada kata-kata bijak singkat penuh makna pada buku Atomic Habits, yaitu "lupakan sasaran, berfokuslah pada sistem''. Banyak kutipan motivasi yang sering didengar adalah untuk membuat target sasaran yang jelas agar seseorang dapat meraih kesuksesan.

Namun dalam bukunya, James Clear menolak motivasi tersebut. Menurutnya, jika seseorang memang ingin sukses menghadapi rintangan hidup, hal pertama yang harus dilakukan adalah membuat sebuah sistem yang akan mendukung untuk terus bergerak maju dalam keadaan sesulit apapun.

Mengubah sistem yang ada dapat berguna untuk rencana jangka panjang ketimbang hanya sekadar fokus pada tujuan apalagi hanya melihat hasil. Dengan berfokus pada sistem, seseorang akan lebih memperhatikan proses agar tujuan atau hasil tertentu dapat terwujud.

3. Diambil dari kisah nyata

Terakhir, terdapat kata-kata bijak tentang kehidupan yang dikutip oleh James Clear dari seorang jurnalis bernama Jacob Riis sebagai berikut,

“Jika semua usaha sudah tidak membantu, saya akan pergi melihat pemecah batu memukul batunya hingga mungkin ratusan kali tanpa muncul sebuah retakan pun. Saat pukulan ke-100 batu akan terpecah menjadi dua. Saya tahu bukan pukulan itu yang membuat batu itu pecah, tapi semua pukulan sebelumnya”

Kemajuan sekecil apapun adalah hasil dari konsistensi yang seseorang lakukan. Masih membutuhkan kata-kata bijak lainnya? Katadata.co.id punya banyak berita yang kamu butuhkan. Bahkan ada juga infografis yang membuat kamu semakin cepat mengolah informasi.